Une de nos activités favorites en vacances : peaufiner son
bronzage... Mais un
bronzage parfait, qu’est-ce que c’est? Un
bronzage uniforme et qui tient dans la durée. Une peau dorée, saine et bien hydratée. En somme, le contraire d’un coup de soleil.
bronzage parfait : mode d’emploi.
Je prépare ma peau au bronzage : Première étape : j’anticipe ! Pour activer la mélanine, le pigment
naturel de ta peau, rien de tel que les capsules solaires. Une cure de
compléments alimentaires solaires quelques semaines avant ton départ en vacances, et hop ! Le tour est joué.
Grâce à la
vitamine E et au sélénium présent dans ces compléments, ta peau sera armée contre la prolifération de radicaux libres des rayons
UV, responsables du vieillissement. Les caroténoïdes quant à elles stimuleront activement ton
bronzage. L’astuce ? Pour garantir l’action des petites capsules, continue ta cure pendant et après l’exposition.
Je régénère mes cellules :Avant d’exposer ta peau au soleil, débarrasse-la de ses impuretés. Comment ? Grâce à des
gommages réguliers. Opte pour un
gommage sur peau mouillée, plus doux pour les zones sensibles comme le
décolleté, une à deux fois par semaine. Tu peux aussi t’autoriser une
séance de
hammam avec
gommage au
savon noir, idéal pour se débarrasser des petite peaux mortes.
Résultat : ta peau sera plus réceptive aux produits solaires (crèmes protectrices et
autobronzants) et tu afficheras ainsi un bronzage unifié et lumineux !
Je protège mon capital cutané :Le seul moyen d’obtenir un bronzage profond et unifié ? En se protégeant sérieusement des
UV ! Et oui, contrairement aux idées reçues les
crèmes solaires hautes protections n’empêchent pas de
bronzer,
au contraire. En protégeant sa peau des mauvais UV, on laisse le temps à
sa peau de se colorer, sans risquer les allergies, les coups de
soleil... Et la peau de crocodile toute pelée !
L’astuce : Choisis une
protection solaire adaptée à ton type de peau (claire à mate), et veille à renouveler
l’application au minimum toutes les deux heures et après chaque
baignade. Attention, aux premières expositions, c’est là que la peau est
la plus vulnérable.
J’entretiens mon bronzage :Tu protèges ta peau du soleil et la laisse
bronzer à son rythme ? Génial, bronzage durable garanti ! Mais n’oublie pas de chouchouter ta peau le soir, après la douche : un
gommage léger de temps en temps et une crème après-soleil très nourrissante, tous les jours !
Je prolonge mon bronzage :Une seule chose lorsque l’on rentre de vacances : pouvoir garder sa
bonne mine le plus longtemps possible ! En plus des capsules solaires, mise sur
l’alimentation du soleil, riche en béta-carotène. Comment reconnaître
ces aliments magiques ? Facile ! Tous les fruits et légumes rouges,
jaunes et orangés. Melon, abricots, fruits rouges, pêches, carottes,
poivrons, tomates... Et en plus, c’est drôlement bon !
